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Rope Skipping ab 16. September 2021

Rope Skipping

Ab Donnerstag 16.09.21

Uhrzeit 15.45-17 Uhr

Alter ab 7 Jahren

Willkommen ist jeder, der Lust hat diese kreative - von Sprüngen und Musik geprägte - Sportart auszuprobieren. Rope Skipping fördert vor allem die Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Sprungkraft. Dieser Sport lässt sich alleine, mit Partner und im Team ausüben. Hauptinstrumente sind die verschiedenen Seile, wie etwa das Single Rope oder die Double Dutch Seile. Die Skipper dürfen sich ausprobieren und ihre Fähigkeiten in das Seilspringen miteinbeziehen. Spiele und Entspannungstechniken runden das Training ab. Jungs und Mädchen sind gleichermaßen eingeladen. Trainerin ist Sefre Scheurich.

  

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